走れるか？？　ノリクラ！！！

ぐるっとまるごとサイクリングイン栄村

こんばんは。　　みな男です。

東日本大震災で
大きなダメージをえた栄村、
以前ぐるっとまるごとサイクリングイン栄村という
イベントに参加させていただきました。

コースの難易度もそうですが、
どこか日本の原風景を感じさせるところと
日本らしくない沢山の畑が記憶にあります。

そんな栄村のイベントですが、今年は復活するようです。

６月１日から申し込み開始です。

こんばんは。　　みな男です。

最近土曜日の夜はお手伝いがなくなったので暇です。

飲みに行きたいけど金もなし…
でも明日は朝から出かけるし、
昼間割としっかり練習したから今晩はビール飲んで？
お休みです。

以前ゼロの人から
自分が練習で使う坂中峠を２本は上るという話を聞きました。

最初は凄いなぁと思っていました。
キホン一度上ったら下ってしまったり別の道に行きますので。

今日は走り始めてちょっと体調に不安を感じたので
すぐに帰れるように峠のリピートをやってみました。

どのくらいとは本数は特に決めていませんでしたが、
都合３本＋峠の手前でフルもがき２本やれました。

先日の車坂でしっかり練習できたからでしょうか、
高い強度で走っても回数をこなせるようになったかもしれません。
その証拠に同じ心拍数で上っても回数をこなすごとに
タイムが縮まりました。

この調子で練習できれば
ツールド美ヶ原で１時間１１分は更新できるかな？？

峠にはまだ桜が咲いていました。
こういう風景を見ると
峠は標高が高いんだなぁと感じますね。

2012-05-19
日記
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車坂峠ヒルクライム

こんばんは。　　みな男です。

日曜日小諸市の車坂峠にて
車坂峠ヒルクライムレースに参加してきました。

前日いつものようにクルマにどのように自転車を積み込むか？で悩む。

以前のファンカーゴの時はただ積むだけでよかったが
コペンになってからは毎回悩む。

今回長野市のチームゼロエミッションの皆さんと
ご一緒しましたが、みんなに
このクルマを選ぶのがそもそも…なんて言われる。

当日前日の寒さの影響で会場に着くと
吐く息が白いんですけど…５がつですか？と。

ウェアは長袖ジャージにニッカーで。
スポーツバルムのホットを塗りまくり。

スタートまで時間が空き、近くの人と雑談。

スタートしてからはカラダに無理にかからないよう
徐々に行ったつもりだったがいきなり９０％の心拍数。

前半から中盤は時折快斜面もあるが
後半は斜度がきつくなる。

案の定後半目の前の人に追いつけず、さらに
ゴール前で数人に抜かれるという体たらく。

タイムは４８分３４秒で年齢別で１５位でした。
トップは確か４２分台だったような。

後半キレそうになったけど
気持ちが切れずにゴールできてよかったですね。